Bryter ihop och kommer igen eller???

Hej hopp!

Inget ting går speciellet bra...börjar bli en aningen irriterad..
Var på en mätning i måndags...
den gick inte alls bra gått upp 2,1kg i vikt.. de var ju inte de jag skulle göra JAG SKA JU GÅ NER I VIKT hur j****la svårt kan de vara...
Mätningen fördelade sig på detta sätt:
Vatten +7gram
fett +4gram
muskler +1kg
= 2,1kg
När man både har gått upp i fett och muskler = äter för mycket..det jag har ändrat sen sit var typ äta en extra macka vid träning...
Undrade om de kunde hänga ihop med helgen när jag fuskade mera än vanligt..men de sa han att de kan vara vattnet i så fall, en helg hinner inte göra så mycekt...

Så inga förändrignar till nästa vägning och om jag har gått upp då med så ja då blir de ändrignar ...

Blir lite irriterad..kämpar som djuret tränar häcken av mig å min kropp svara med å lägga på sig..de är rent ut sagt orättvisr.....
SÅ de är väl bara å bryta ihop å komma igen antar jag att de är de som hägrar..
Så svårt att hålla motivationen uppe bara när de inte ger positvt resultat utan man verkigen kämpar å de visar nada BLÄ säger jag bara....

50cl Cola 500kr

Jag och Erika hade en liten debatt om sockersakatten även att att hon har skrivit lite om det på sin blogg. Under rubriken Vart tog det egna ansvaret vägen? Under våran debatt så täntke vi lika därför är det så kul när man har läst Anki Sundins blogg för NGruppen om detta som du kan läsa här.

Det ligger någto i att om vi höjer läsken till 500kr då först kanske vi kommer att se någon skillnad på att folk inte kommer köpa läsk. Jag själv skulle inte ens tänka tanken att köpa läst om de skulle kosta 500kr..Men man kan å andra sidan fundera på om det är rätta vägen. Nä börja i tidgt stadie undervisa och ge information om vad som är nyttigt och hälsosamt.

Jag själv tror att det är mycket okunskap som har skapat de onyttiga tränderna för att man inte vet bättre. Men börjar man jättidigt med information och kunskap så tror jag att problemen minskar betydligt. Man får information om vad som är bra väl här i världen.

Man kan ju jämföra de ex att lära sig cykla, de gör man ju i tidigt och de kan man ju sen under hela sitt liv..om de inte skull hända något drastigt...varför inte göra samma sak med kost och motion?? ju tidigare kunskapen kommer destå bättre val kommer man att göra de är vad jag tror på i varje fall..

ett lite inlägg bara...

kramiz

NYA jogging skor

Dessa skor införskaffade jag mig i veckan, närmare bestämt i onsdags....kom ju på om jag ska kunna springa vårruset som är den 6maj behöver jag ju ett par skor...sen så gick jag ner på intersprort så där de hade en kampanj på både jogging och promenadskor...så jag fyndade ett par nike som skulle ha kostat 1100kr som jag gav 590kr för så de var helt ok tycker jag.,..har haft de under veckans gång för att gå in de..och de är otroligt sköna och de väger inte ett smack....de är väldigt bra...så idag bestämde jag mig för att jag ska ut på en joggarrunda för att känna hur det känns...skorna var de dock inget fel på snarare min kondis när de gäller springa...så de är bara å kämpa på men de ska gå...måste bara hitta min tackt och kom in i andra aningen så man kan springa hur lång som helst...men jag har nu börjat å jag ska dock fortsätta...Anna har ju utmata mig lite på vårruset å jag ska minsann springa den även om jag ska springa i ren tjusakallighet..men gå ska de...

med min vikt resa går de så där...var på min andra mätning i måndags..blev dock glad men samtidigt lite skratt retligt med...då såg de ut så här
Fett -0,7kg
Muskler -0,4kg
Vatten +1,2kg
totalt: + 100gram....

Vist hade man inte gått upp i vatten har de ju stått minus på vägen...för att de står plus på vägen var nog dock för att jag hade lingon veckan...då samlar man ju på sig vatten verken man vill eller ej..så nästa gång de blir en mätning så borde väl de såt minus på allt får jag hopps...de är bara musklerna som man inte får tappa....
ja de är lite på min lilla vikt resa...dock tror jag inte att jag kommer tappa 10kg till i maj men 5kg får jag väl hoppas på eller man vet ju inte.
Jag tränar ju rätt duktigt...blir minst 4passi veckan å de är ok tycker jag..ska dock öka så de blri mera spring träning...
Nä ladda mp3 spelaren med bra musik så ska de allt gå....

de var allt för nu
kramiz